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          炎炎夏日 千萬當心“冰箱性腸胃炎”

           相信很多人和小編一樣,自打入夏以來,就獨得冰箱恩寵,就勸冰箱一定要雨露均沾,可冰箱就不聽,就要喂我西瓜、雪糕和冷飲……

           這種情況下,稍不注意,過度貪食涼飲,超出胃腸系統的承受,就可能會造成冰箱性腸胃炎。

           冰箱性腸胃炎是怎么回事?

           夏季,氣溫升高,人們習慣于在冰箱中儲存各種食物,同時為了解暑,貪食各種生冷的食品。

           這時就很容易發生冰箱性腸胃炎,多是由以下兩種情況導致:

           ①食物在冰箱中受到污染

           很多人習慣將買來的食材不加處理就放到冰箱,未加密封的各種食材在冰箱中很容易引起細菌滋生,造成冰箱污染。

          這時如果將剩飯剩菜放到冰箱,就會有細菌侵犯到飯菜中,一旦剩飯剩菜沒有熱透,直接食用,很可能就會患感染性腸胃炎。

           ②突然進食生冷食物

           一到夏季,我們從溫度很高的室外回到室內,大汗淋漓,這時打開冰箱,忍不住想吃一塊冰西瓜,胃腸道功能不好的人可能吃完西瓜后,就會肚子疼痛,腹瀉。

          這就是不注意飲食,突然的寒冷刺激,引起了胃腸道的炎癥反應。

           怎樣避免冰箱性腸胃炎?

          ①定期清洗冰箱,讓冰箱保持比較干凈的環境;

          ②存儲食物時,進行簡單處理,避免食物被污染,如將食物裹上保鮮膜,密封保存等;

          ③保持健康的飲食習慣,不要在大汗淋漓的時候去吃生冷的食物,烹飪時將食物做熟等。



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